fbpx

system

ภาวะ “ตาแห้ง” จากการใช้หน้าจอ

  ภาวะ “ตาแห้ง” จากการใช้งานหน้าจอ Dry Eye การใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และหน้าจออุปกรณ์ต่างๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะ “ตาแห้ง” โดยส่วนใหญ่ระหว่างการเพ่งมองหน้าจอเรามักลืมกระพริบตา หรือกระพริบตาน้อยลง ทำให้น้ำตามาเลี้ยงหรือให้ความชุ่มชื้นแก่ลูกตาลดลง และน้ำตาระเหยได้เร็วขึ้น จึงรู้สึกแห้งฝืดลูกตา เคืองระคายคล้ายมีเศษผงเข้าตา แสบร้อน ตาแดง ตามัวมองเห็นภาพเบลอไม่ค่อยชัด ไม่สบายตา หรืออาจมีขี้ตาเป็นเมือกเหนียวยืดเป็นเส้น ซึ่งเป็นอาการของ “ตาแห้ง” นั่นเอง สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลัง “ตาแห้ง” – รู้สึกแห้งฝืดลูกตา – ระคายเคืองคล้ายมีเศษผงเข้าตา – แสบตา ตาแพ้แสงหรือไวต่อแสงสว่าง – ตามัว มองเห็นภาพเบลอไม่คมชัด – ตาแดง ในรายที่รุนแรงอาจมีการอักเสบร่วมด้วย – บางรายอาจมีขี้ตาเป็นเมือกเหนียวยืดเป็นเส้น วิธีดูแลถนอมดวงตาเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการตาแห้ง จากการใช้งานหน้าจอ กระพริบตาถี่ๆ หรือกระพริบตาเป็นปกติ 15 – 20 ครั้ง ต่อนาที ข้อดีของการกระพริบตา ช่วยกระตุ้มต่อมน้ำตาให้มีน้ำตาไหลออกมาในปริมาณคงที่ น้ำตาช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตา…

คุณเคยเห็นเงาตะกอนเหล่านี้ไหม ?

  วุ้นในตาเสื่อม อันตรายที่คนใช้งานหน้าจอ ต้องอ่าน! วุ้นตา (Vitreous Humor) คืออะไร วุ้นในตา หรือ น้ำวุ้นตา หรือ วุ้นตา (Vitreous humor) เป็นสารใสคล้ายเจลอยู่ภายในลูกตาส่วนหลังสุด คั่นกลางระหว่างเลนส์กับจอประสาทตา ทำหน้าที่เป็นตัวกลางให้แสงผ่าน ให้สารอาหารแก่จอประสาทตาและเซลล์ผนังลูกตาชั้นใน และช่วยพยุงลูกตาให้คงรูปเป็นทรงกลม ประกอบด้วยน้ำ 99% โปรตีนและเกลือแร่อีก 1% ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดวุ้นในตาเสื่อม ปกติ วุ้นในตา จะมีลักษณะเหนียวหนืด และค่อยๆ เสื่อมไป โดยเปลี่ยนเป็นน้ำใสเมื่อมีอายุมากขึ้น แต่ปัจจุบันพบในหนุ่มสาววัยทำงานเป็นจำนวนมากขึ้น เนื่องจากการเพ่งมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต ต่อเนื่องเป็นเวลานานติดต่อกัน เช่นเดียวกับโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ซึ่งในบางคนอาจร้ายแรงจนจอตาหลุดลอกได้ นอกจากนี้ ยังพบว่าผู้ป่วยสายตาสั้น วุ้นในตาจะเสื่อมเร็วกว่าคนทั่วไป อาการของวุ้นในตาเสื่อม (Vitreous floater) วุ้นในตาเสื่อม จะทำให้แสงที่ผ่านวุ้นในตา เกิดเงาตะกอนหรือหักเหแสงที่จะไปตกบนจอตา รู้สึกเหมือนเห็นเงาลอยไปมา โดยมีรูปร่างแตกต่างกันได้หลายแบบ เช่น มีจุดลอยไปมา มีลักษณะเป็นลูกน้ำ เป็นแมลง หรือเป็นวงๆ ลอยอยู่ข้างหน้า…

1 2 3